خضروات

أرز باليقطين والتفاح


مكونات لطهي الأرز مع اليقطين والتفاح.

  1. الأرز على البخار 2 كيس للطبخ
  2. قرع 500 جرام (بعد التنظيف)
  3. ماء 1/2 كوب
  4. التفاح 300 غرام (بعد التقشير)
  5. القرفة حسب الرغبة
  6. السكر حسب الرغبة (اختياري)
  7. ملح حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: القرع ، التفاح ، الأرز
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

طبق الخبز ، عموم ، انتهازي ، سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، مبشرة ، ملعقة كبيرة.

طبخ الأرز باليقطين والتفاح:

الخطوة 1: طبخ الأرز.


آخذ الأرز المطهو ​​على البخار في أكياس خاصة للطهي. هذا مريح للغاية ، لأنه لا يحتاج إلى اتباعه أثناء عملية الإعداد. فقط قم بغمس أكياس الأرز في الماء المملح ونسيانها 15-20 دقيقة، وهذا يتوقف على المدة التي تحتاجها فريك للطهي. في غضون ذلك ، يمكنك إعداد المكونات الأخرى.

الخطوة 2: تحضير اليقطين.


يجب قص لب القرع ، المقشر من البذور والجلد الخشن ، إلى مكعبات صغيرة.

نقل اليقطين إلى المقلاة ، وملء مع نصف كوب من الماء ، وتغطي وطهي كل شيء على نار خفيفة. من خلال 5-10 دقائق بعد الطهي ، تضاف القرفة. عندما يصبح القرع ناعمًا ، قم بسحقه بسحق ، ثم قم بتحويله إلى بطاطس مهروسة ثم أخرجه من النار.

الخطوة 3: تحضير التفاح.


قشر التفاح والبذور ، ثم صر لب الفاكهة على مبشرة جيدة.

الخطوة 4: وضع الأرز مع اليقطين والتفاح في قالب.


خذ طبق الخبز وضع جميع المكونات فيه بالترتيب التالي: الأرز ، هريس اليقطين ، الأرز ، التفاح المبشور ، الأرز وهريس اليقطين في الأعلى.

يرش القرفة والسكر على كل طبقة إذا كنت ترغب في ذلك.

الخطوة 5: خبز الأرز مع اليقطين والتفاح.


سخن الفرن ل 170 درجة.
خبز الأرز مع اليقطين والتفاح ل 5-10 دقائق بحيث تبدأ التفاح عصير. جميع مكونات الطبق جاهزة ، لذلك تحتاج فقط إلى تجميعها قليلاً والحصول على نكهة القرفة.

الخطوة 6: يقدم الأرز مع اليقطين والتفاح.


يُرش الأرز بالقرع والتفاح في ملعقة ويُقدّم ساخنة. لا أعتقد أن هذا الطبق يحتاج إلى استكماله بأي شيء آخر ، لكنني سأترك هذا السؤال وفقًا لتقديرك. وصفة رائعة لوجبة فطور صحية ومرضية.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- من الأفضل تحضير تفاح لإعداد هذا الطبق العصير الحلو.