آخر

شرحات الشوفان


مكونات لطبخ دقيق الشوفان

  1. دقيق الشوفان 1 كوب
  2. البيض 1 جهاز كمبيوتر
  3. البصل 1 جهاز كمبيوتر
  4. الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
  5. ملح حسب الرغبة
  6. زيت نباتي مكرر للقلي
  7. الماء (الماء المغلي) 1 كوب
  • المكونات الرئيسية
  • حصة 4 (2 قطعة لكل حصة)

المخزون:

وعاء ، ملعقة طعام ، مبشرة ، لوح تقطيع ، مقلاة ، مجرفة ، صفيحة صغيرة ، شوكة أو خفقت

طبخ دقيق الشوفان:

الخطوة 1: إعداد دقيق الشوفان.


صب الماء المغلي على دقيق الشوفان واتركه يستريح 10-15 دقيقة. اعتني بالبصل والبيض في هذا الوقت.
تتصرف رقائق الشركات المصنعة المختلفة بشكل مختلف ، لذا كن مستعدًا لإضافة القليل من الماء المغلي أكثر مما هو موضح في الوصفة.

الخطوة 2: تحضير البصل.


قشر البصل وصر. يتم تقطيع شرائح الشوفان بسرعة كبيرة ، إذا قمت بإضافة البصل المفروم ، فلن يكون هناك وقت للقلي. يتم نقل البصل المبشور إلى طبق.

الخطوة 3: تحضير البيض.


فاز البيض. يمكنك جعله شوكة أو خفقتًا كما تفضل. ليست هناك حاجة لروعة خاصة ، وهو ما يكفي للحصول على كتلة متجانسة.

الخطوة 4: طبخ فطائر الشوفان.


نمزج كتلة الشوفان ونضيف البصل والبيض والفلفل والملح حسب الرغبة. لا يحتوي الشوفان على مذاقه ورائحه المميزين ، لذا فهو قاعدة ممتازة لأي توابل وإضافات.

سخن المقلاة ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي وانشر ملاعق الفطيرة في المقلاة. في كل مرة ، نقع ملعقة في الماء ، ثم تنزلق كتلة الكستلاتة بسهولة.

قلي الفطائر على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، ثم أخرجها من المقلاة وضعها على طبق

الخطوة 5: خدمة فطائر الشوفان.


تُقدّم فطائر الشوفان ساخنة. شرحات المبردة ليست لذيذة جدا والعصير.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- يمكن تقديم شرائح الشوفان مع الكريما الحامضة وأي صلصة ، بما في ذلك فول الصويا.

- إذا قمت بطهي شرائح الشوفان للأطفال الصغار ، فمن الأفضل الامتناع عن إضافة التوابل.

- يمكنك طبخ شرحات العجاف ، فقط لا تضيف البيض ، دقيق الشوفان وبالتالي سيكون من الجيد الحفاظ على لياقتك.

شاهد الفيديو: اصابع الشوفان بالعسل granola bars (يوليو 2020).